هل تعاني من النهم العصبي (الشره المرضي العصبي) ؟
حيث تأكل كميات كبيرة من الطعام ومن ثم تقوم بمحاولة تنظيف او تطهير جسدك من استهلاك هذه الكمية؟
هل سئمت من شعورك بتأنيب الضمير او الندم بعد ان تأكل وجبتك؟ تخاف من تأثير تلك الوجبة على مظهرك؟
هذا البرنامج مصمم خصيصاً لك لنثقفك حول هذا الاضطراب من الناحية النفسية و بشكل علمي ..
ومن ثم نبدأ بتطبيق تمارين تساعدك على تحديد الأفكار الغير المنطقية و الافتراضات و الأفكار التلقائية التي تساهم من استمرارية التفكير بطريقة غير منطقية والتدريب على فحصها ومناقشتها بطريقة علمية لتغيير تفسيرها، والتدريب على التعامل مع نقد الذات.
كما سيقوم الاخصائي بتدريبك على اتخاذ القرار والقدرة على حل المشكلات، واكتساب مهارات لإدارة الانتكاسة.